MELBOURNE (Famous) – Zodpovědní rodiče, pozor! Pokud chcete svým dětem dopřát skutečně to nejlepší pro jejich zdraví, pak jim musíte dopřát kvalitní spánek. A ten je u dětí závislý na míře pohybu během dne před usnutím. Jinak řečeno, děti, které cvičí a jsou před spánkem pohybově aktivní, usínají lépe a spí hluboce. Takový kvalitní spánek se podepisuje nejen na zdravém vývoji, ale především na pevném zdraví v dospělosti.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.