Cvičení prospívá vždy, i když jen jednou měsíčně. Může pomoci odvrátit demenci
LONDÝN (Famous) – Jakýkoli pohyb se počítá. Podle britských vědců je lepší jít cvičit kdykoli. A raději jen jednou za měsíc než vůbec. Zjistili totiž, že i málo pohybu je lepší než žádný pohyb. Třeba i občasná procházka může snížit riziko demence. A také platí, že nikdy není pozdě s pohybem začít.