KODAŇ (Famous) – Většina zařízení a aplikací zaznamenávající fyzickou aktivitu doporučuje, aby člověk ušel deset tisíc kroků za den. Vychází to z řady výzkumů, podle nichž právě toto množství kroků pomáhá předcházet civilizačním chorobám a předčasnému stárnutí. Vědci z Dánska ale tvrdí, že není třeba dodržovat deset tisíc kroků, pokud člověk chodí velmi svižně.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.