SURREY (Famous) – Choroby srdce a cév, rakovina, obezita, diabetes, deprese a Alzheimerova choroba. To jsou onemocnění, kterým lze předcházet kvalitním a dostatečným spánkem. To, že právě tyto neduhy sužují v tak velké míře evropskou populaci, dokazuje, že lidé Starého světa nespí dostatečně dlouho a také kvalitně. Ideální je přitom zalehnout v půl desáté večer a vstávat v půl sedmé ráno. Vyplývá to ze studie přírodních etnik.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.