CAMBRIDGE (Famous) – Vědci z Cambridgeské univerzity tvrdí, že stačí denně chodit jedenáct minut denně rychle tak, aby se člověk pořádně zadýchal, a sníží tím u sebe riziko předčasného úmrtí na jakékoli příčiny. Jedenáct minut je přitom polovinou doby, kterou vědci obecně doporučují jako ideální denní míru intenzivního pohybu k zajištění pevného zdraví. Vědci z Cambridgeské univerzity ale tvrdí, že když lidé začnou chodit rychle aspoň jedenáct minut denně, každý desátý člověk se vyhne předčasnému úmrtí.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.