NEW YORK (Famous) – Odborníci tvrdí, že není nutné chodit do posilovny, aby člověk spálil dostatek kalorií během dne. Existují kroky, které může člověk dělat každý den doma nebo v kanceláři a spálí při nich více kalorií než při tradičním cvičení. Podle doktora Michaela Dakkaka, specialisty na sportovní medicínu, tělo využívá více energie a spaluje více kalorií při každodenních činnostech než při samotném cvičení.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.