EXETER (Famous) – Leden je nejdepresivnější měsíc v roce. Po svátcích nastupuje stereotyp, rozjásaní lidé se těžce smiřují s každodenní rutinou prosycenou nevlídným počasím, spoustou práce a brzkým stmíváním. Přibývá rozvodů, selhávají předsevzetí, nedaří se hubnout. Ale podle britských psychologů lze depresím a špatné náladě snadno předejít – meditací. Je to účinná metoda a může zabránit naprosté většině chmur, špatných nálad a nepříjemných psychických stavů.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.