Málo i mnoho spánku vede k obezitě
QUÉBEC (Famous) – Obezita je v našem století závažným tématem, které se přetřásá denně. Ví se, že nadbytečné kilogramy se v těle usazují častěji, pokud tělu není dopřán dostatek spánku. Podle kanadských vědců však škodí také příliš mnoho prospaných hodin. Dospělá osoba by tak denně měla spát asi jen sedm až osm hodin.