RIO DE JANEIRO (Famous) – Žádná potravina není hodnotnějším zdrojem vitaminu D než opalování. Neexistuje ani doplněk stravy, který by dodal člověku více vitaminu D než syntéza vyvolaná UV zářením v kůži. Opalování je tak nejspolehlivějším zdrojem tohoto vitaminu rozpustného v tucích. Jenže tak jako škodí nulová expozice kůže sluníčku, kontraproduktivní je i nadměrné opalování. Vědci z Brazílie zjistili, že při nadměrném opalování se syntéza vitaminu D v kůži zastaví.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.