LONDÝN (Famous) – Největším omylem dneška je hubnutí pomocí čerstvě vyrobených šťáv a džusů. Spousta lidí dostala k Vánocům odšťavňovač a na Nový rok se pustila do diety, která sestává z absolutního půstu a popíjení zeleninových a ovocných šťáv. Rychlé hubnutí ale není zdravé hubnutí. Jednak člověk přichází především o svaly, ale také nakonec ještě víc přibere. Po vysazení půstu totiž návrat k původní stravě vyvolá masivní jojo efekt.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.