Osm mandlí a dvě datle k snídani zajistí dokonalý spánek
LONDÝN (Famous) – Konzumace osmi mandlí a dvou datlí do třiceti minut po probuzení má zajistit dokonalý spánek všem, kdo mají problémy s usínáním a klidným sněním v noci. Tvrdí to přední britská psycholožka a expertka na spánek a usínání Nerina Ramlakhanová.
