>

Pět hodin intenzivního tréninku týdně donutí tělo začít spalovat nasycené tuky

ABERDEEN (Famous) – Fyziologové z Aberdeenské univerzity zkoumali, jak tělo využívá různé druhy tuků v závislosti na úrovni fyzické zdatnosti jedince. A zjistili, že u sportovců tělo dokáže spalovat nasycené tuky při vytrvalostním tréninku, a dokonce nasycené tuky preferuje jako palivo. Naopak u lidí nepohybujících se ho ukládá automaticky to podkožního a břišního tuku. Ale když tito lidé začnou intenzivně cvičit aspoň pět hodin týdně, po několika měsících tělo začne nasycené tuky také spalovat.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.

Žádost o týdenní přístup zdarma

Zaregistrujte se a my Vám pošleme přístupy k našim exkluzivním článkům na týden zdarma!

Černě ohraničená políčka jsou povinná.




Update cookies preferences