BRISTOL (Famous) – Hormon melatonin řídí v těle mnoho pochodů. Pro laickou veřejnost je většinou znám jako hormon spánku, protože se vylučuje se stmíváním a programuje tělo do fáze odpočinku. K narušení produkce melatoninu dochází třeba ponocováním. Ať už prací na směny nebo tím, že je člověk spíš sova. Jenže narušení produkce melatoninu má zhoubné následky. Dojde k rozladění biorytmů a zvýší se také riziko rakoviny prsu.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.