KODAŇ (Famous) – Tuk uložený v obalech srdce – epikardiální a perikardiální tuková tkáň – souvisí s rozvojem onemocnění srdce a věnčitých cév srdce. Konkrétně s tvrdnutím tepen a ukládáním tukového plaku v nich. Následkem těchto problémů se může vytvořit infarkt, který může končit smrtí. Nejlepší prevencí ukládání tuku v podkoží, kolem srdce a také v cévách jsou pohyb a vyvážená strava. Dánští vědci teď prokázali, že při hubnutí tuku uloženého na srdci je účinnější posilování s činkami a stroji, tedy silové cvičení, než aerobní pohyb jako běh či jízda na kole.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.