BRISTOL (Famous) – Pospávání během dne má pozitivní vliv na obnovu energie a výkonnosti mozku. Dát si po poledni dvacet není vůbec kontraproduktivní. Naopak. Osoby, které si zdřímnou, jsou po zbytek dne mentálně výkonnější. Vědci z Bristolu prokázali, že se po spánku výrazně zlepší schopnost rozhodování. A když se tak člověk musí rozhodnout v nejasné či nejednoznačné věci, je dobré si před tím schrupnout.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.