CAIRNS (Famous) – Posilování svalů pánevního dna může pomoci mužům překonat poruchu erekce či předčasnou ejakulaci. Pánové však většinou netuší, jak tyto svaly procvičit. Navíc se o nich většinou hovoří v souvislosti se sexuálními funkcemi žen. Mužům může pomoci cvičení, při němž se snaží vtahovat do těla varlata. Nebo uprostřed močení můžou proud přerušit a na pár vteřin zadržet.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.