LONDÝN (Famous) – Psychiatři vědí, že deprese a nespavost spolu souvisejí. Nebylo však jasné, zda nedostatečně dlouhý spánek vede k depresi, nebo deprese vyvolává nespavost. Podle vědců z Londýnské univerzity ale platí to první. Podle jejich nejnovější studie to vypadá, že spánek kratší než pět hodin denně výrazně zvyšuje riziko rozvoje depresí. A ne naopak.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.