EGHAM (Famous) – Spánek je důležitý nejen pro zdraví těla, ale také pro zdraví duše a plnou výkonnost mentálních funkcí. Lidé spící nedostatečně jsou obéznější, častěji onemocnění rakovinou či chorobami oběhové soustavy a sami mají nižší kvalitu života kvůli podlomené psychice. Podle britských neurologů totiž spánková deprivace mění také některé rysy osobnosti.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.