SALT LAKE CITY (Famous) – Otužování jako druh terapie pro řadu neduhů doporučovali už antičtí lékaři. V posledních pěti letech se dostává do módy a je trendem také na sociálních sítích. Ačkoli motivy egoistických narcisů, kteří se chlubí otužováním na Instagramu a Facebooku, jsou úplně jiné, otužováním si výrazně posilují zdraví. Moderní vědecké poznatky totiž potvrzují, že otužování výrazně snižuje riziko předčasného úmrtí, rozvoje diabetu typu 2 a také oslabuje negativní účinky nadváhy.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.