CAMBRIDGE (Famous) – I když je člověku už čtyřicet a žil první polovinu života převážně sedavě, pořád má smysl začít cvičit a sportovat. U lidí, kteří po čtyřicítce začnou cvičit v délce aspoň 2,5 hodiny celkem za týden, se riziko předčasného úmrtí na jakékoli příčiny sníží o pětadvacet procent. Tvrdí to vědci z Cambridgeské univerzity, jejichž studie se opírá o jednadvacetileté sledování patnácti tisíc osob starších čtyřiceti let.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.