NEW YORK (Famous) – Ženy a muži by se ve fitcentrech a na sportovištích neměli v podstatě vůbec potkávat. Z nejnovějších výzkumů sportovní fyziologie a metabolismu totiž jasně vyplývá, že jestli se v něčem pohlaví liší, pak je to právě ve spalování energii a maximálním účinku cvičení. Zatímco ženy nejvíce profitují ze cvičení, které provozují ráno, muži naopak pokud sportují až večer.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.