Alkohol zkracuje dobu kvalitního nočního spánku
LONDÝN (Famous) – I když po pijatyce člověk spí devět hodin, nedostane jeho tělo tolik kvalitního odpočinku jako v době, kdy v krvi alkohol neproudí. Etanol a jeho odbourávání během noci totiž znemožňují kvalitní hluboký spánek, který je pro odpočinek a zotavení organismu nezbytný.