AMSTERDAM (Famous) – Běh je podle výzkumu vědců z Nizozemska stejně účinný jako některé druhy antidepresiv. Na rozdíl od nich nemá nežádoucí vedlejší účinky – pokud běhající dodržuje správnou techniku, ale běh má naopak mnoho bonusů. Psychiatři z Vrije Universtiteit v Amsterdamu mají průlomové důkazy o tom, že intenzivní pohyb je výbornou metodou léčby deprese bez nežádoucích vedlejších účinků.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.