BOSTON (Famous) – Desítky kilometrů týdně a spousta odedřených hodin v posilovně možná vedou k hezkému a pevnému tělu, nikoli však bezpodmínečně ke zdravému. Vědci z USA varují všechny extrémní nadšence pro fitness, aby trochu zvolnili krok. Příliš mnoho pohybu a příliš náročný pohyb totiž zdraví škodí stejně jako povalečství. A stejně tak zkracuje život. Ideální jsou jen dvě až tři hodiny běhu týdně.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.