COLUMBIA (Famous) – Osoby s nadváhou či závažnější obezitou by při hubnutí měli do svého jídelníčku zařadit co nejvíce bílkovin. Podle posledních výzkumů totiž bílkoviny velmi rychle zasytí, omezují chuť k jídlu, ale také jsou náročné na trávení, takže dodávají tělu méně energie.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.