DURHAM (Famous) – Kdo se chce zbavit břišního tuku, musí vsadit na běh, jízdu na kole či plavání. Aerobní cvičení totiž jako jediné spaluje břišní tuky velmi efektivně a mnohem rychleji, než jiné formy pohybu. Nadměrné zásoby břišního tuku jsou přitom velmi nebezpečné, neboť bylo dokázáno, že kdo má v bříšku příliš „sádla“, ten častěji onemocní se srdcem, má diabetes a některé formy rakoviny. A na to vše se umírá.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.