OMAHA (Famous) – Nedostatek spánku způsobuje obezitu. To je holý fakt, který potvrzuje jeden výzkum za druhým. Psychologové z Nebrasky zjistili, že čím kratší spánek člověk má, tím se více přejídá. A nejenže se mu po nedostatečném spánku do krve vylévá neustále hormon hladu, i když je sytý, ale navíc mnohem hůře odolává pokušení a dodržuje předsevzetí.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.