BRISTOL (Famous) – Běh parkem, hodina jógy či plavání, to vše může být stejně účinné jako lahvička s antidepresivy či anxiolytiky. Lékaři to dobře vědí, přesto stále více lidí v západní kultuře sahá po lécích, namísto aby se více hýbali. Odborníci z University of Bristol prokázali, že pokud nejde o skutečnou chorobu nervové soustavy, je pohyb při potlačení deprese a úzkosti mnohem účinnější než medikamenty.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.