BARCELONA (Famous) – Chcete zabránit tomu, aby vaše děti nebyly v životě obézní? Nejenže musíte dbát na pestrou a zdravou stravu středomořského jídelníčku, ale také se zaměřit na rodinné stolování středomořské kultury. Tedy sednout k jednomu stolu celá rodina a jídlo sdílet a společně konzumovat. Věnovat čas podávání mís s pokrmy a u konzumace si povídat. Katalánští vědci tvrdí, že při takovém stylu konzumace člověk nehltá, mozek se nasytí menším množstvím jídla a dřív řekne svému majiteli, už mám dost.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.