Dlouhodobé cvičení zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu v krvi
WASHINGTON (Famous) – Cvičení má na srdce a cévy řadu blahodárných účinků. Nejnovější japonská studie však odkrývá, že tělu více prospívají dlouhé časové úseky vyplněné cvičením než často opakované krátké úseky. Ty delší totiž zvyšují výrazněji hladinu cholesterolu HDL.