BRENTWOOD (Famous) – Pro kvalitní odpočinek mozku a celého těla není nezbytná jen správná délka spánku v rozmezí sedmi až devíti hodin, ale především dostatečně dlouhá doba strávená ve fázi tzv. pomalých mozkových vln. Podle amerických neurologů přitom nedostatečně krátká doba strávená v této fázi naznačuje rozvoj Alzheimerovy choroby. A projevuje se to tím, že člověk dlouho pospává a dopřává si šlofíka i během dne.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.