LONDÝN (Famous) – Nemáte-li rádi uzavřené místnosti, možná byste namísto běžného fitness centra měli využít park. Chůze může být stejně dobrým cvičebním programem jako trénink v kondičním salonu. Procházky člověku zajistí skvělou kondici bez větší námahy, navíc mají prokazatelně preventivní účinky při infarktu srdce a diabetu typu 2 (starobní cukrovka).

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.