Dřepy u zdi snižují tlak účinně jako léky. Stačí dvanáct minut denně
LONDÝN (Famous) – Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní problémy západní populace. Odhaduje se, že postihuje asi 1,28 miliardy dospělých. Pokud se neléčí, zvyšuje riziko různých onemocnění, jako jsou infarkt nebo mrtvice. Snižovat vysoký krevní tlak neboli hypertenzi lze i bez léků. Podle vědeckých výzkumů jsou nejúčinnější dřepy u zdi.
