LOUGHBOROUGH (Famous) – Skákání přes švihadlo patří k velmi zdravým kardio aktivitám nejen kvůli srdci, ale profitovat z tohoto hopsání může také oporná soustava člověka. Britští ortopedové zjistili, že i skotačení na cestě či na louce může výrazně posílit hustotu našich kostí. Stačí každý den dvě minuty hopsat. Těžit z toho by mohli především senioři, kteří často trpí řídnutím kostí a vyšší mírou zlomenin.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.