ŽENEVA (Famous) – O tom, že má odpolední šlofík ohromně blahodárné účinky na mozek, není pochyb. Řada studií z posledních let potvrzuje, že spánek, při němž může mozek přepnout do nouzového režimu, výrazně posiluje psychické síly. Vědci z Ženevy tvrdí, že spát přes den je nezbytné pro všechny, kdo se učí něco nového. Hodina a půl spánku po náročném učení velmi zásadně zlepší zapamatování si naučeného.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.