Hodina spánku přes den výrazně sníží krevní tlak a prospěje srdci
MEADVILLE (Famous) – Každé minuty spánku během dne se počítají, neboť výrazně prospívají zdraví srdce a cév. Podle amerických kardiologů dokážou tři čtvrtě hodiny spánku během dne výrazně přispět k omezení rizika onemocnění chorobami oběhové soustavy. Po pětačtyřiceti minutách spánku dojde výrazně ke snížení krevního tlaku a to i po stresujícím dni.