MADRID (Famous) – Pravidelná konzumace ořechů je prevencí depresí. Podle španělských vědců u lidí, kteří konzumují dlouhodobě každý den třicet gramů ořechů, je riziko rozvoje deprese o sedmnáct procent nižší. Není zcela jasné, jak ořechy působí v prevenci depresí, ale semena skořápkovin jsou velmi bohatá na esenciální látky, které můžou dodávat mozku potřebné živiny, aby nedocházelo k poklesu serotoninu na synapsích.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.