DURHAM (Famous) – Každodenní pohyb je nezbytný pro zdravé tělo i zdravého ducha. Ale jen pohyb nestačí, když chce člověk zhubnout. Přišli na to už mnozí, kdo se zhubnout pokoušeli. Profesor Herman Pontzer ze Severní Karolíny vysvětlil, proč samotný pohyb nestačí. Lidské tělo je totiž zvláštní energetická továrna, která spaluje každý den zhruba stejné množství energie bez ohledu na to, jak aktivní člověk je. V experimentálních a srovnávacích výzkumech fyziologové prokázali, že lovec sběrač z Tanzanie spálí za den zhruba tolik co IT odborník z New Yorku sedící většinu dne v kanceláři. Jenže ten druhý pozře mnohokrát víc energie se svou stravou.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.