Intenzivní aerobní cvičení omlazuje DNA a brání buňky před stárnutím
GHENT (Famous) – Belgičtí vědci tvrdí, že elixírem mládí není žádný nápoj či pokrm, ale skutečnou cestou k věčnému mládí je intenzivní aerobní pohyb provozovaný každý den. Ten totiž dokáže zastavit proces stárnutí buněk na genetické úrovni. Pravidelným intenzivním sportem, při němž se člověk silně zadýchá, se totiž zpomaluje zkracování telomer na chromozomech.