>

Intenzivní cvičení je zdravé jen hodinu denně. Pak poškozuje srdce

KANSAS CITY (Famous) – Pohybem ku zdraví, profesionálním sportem ovšem spíš k trvalé invaliditě či dokonce smrti. Američtí kardiologové upozorňují, že ačkoli většinu lidí západní kultury dnes trápí nedostatek pohybu a obezita, příliš mnoho intenzivního pohybu tělu škodí také. Ideální je podle nich hodina náročného pohybu denně. Kdo běhá, jezdí na kole, plave či jinak extrémně namáhá své tělo déle než hodinu denně, svému srdci škodí.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.

Žádost o týdenní přístup zdarma

Zaregistrujte se a my Vám pošleme přístupy k našim exkluzivním článkům na týden zdarma!

Černě ohraničená políčka jsou povinná.




Update cookies preferences