SYDNEY (Famous) – Cvičení a pohyb mají ohromný vliv na prevenci depresí. Význam má přitom doslova téměř každá sportovní lekce, které se člověk věnuje byť občas. Podle australských psychologů stačí jediná hodina cvičení týdně, aby se výrazně snížilo riziko rozvoje depresí.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.