UPPSALA (Famous) – Nedostatečný spánek, práce na směny a cestování mnoha časovými pásmy poškozují vážně zdraví. Už jediná noc nedostatečného či přerušovaného spánku naruší metabolismus glukózy, nutí tělo ukládat tuk do podkoží a zvyšuje riziko rozvoje diabetu. Švédští vědci prokázali, že po nevyspání se negativně změní funkce některých genů.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.