NEW YORK (Famous) – O významu pravidelného cvičení na zdraví člověka není třeba polemizovat. Ale lidé, kteří se k často se opakujícímu pohybu nedokážou přinutit, by neměli váhat pustit se do něj kdykoli je to napadne. Pozitivní výsledky se totiž dostaví už po jediném zacvičení si. Výrazně se u člověka zlepší nálada a omezí psychologický stres. Navíc se zlepší kognitivní funkce a výkonnější jsou tudíž myšlení i paměť.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.