BRISTOL (Famous) – Paradoxně aby se tělo začalo zbavovat tukových polštářů, musí dostávat množství zdravých mastných kyselin. Jinými slovy, kdo chce zhubnout, měl by zvýšit příjem tuků. Ovšem pozor! Jen určitých. Nasycené a zvláště živočišné tuky způsobí jen další přibývání na váze. Ale mastné kyseliny z avokáda, ořechů či lososa přispějí k nastartování metabolismu a produkci prospěšných hormonů, takže bílý tuk z podkoží zmizí rychleji.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.