CAMBRIDGE (Famous) – V rámci prevence rakoviny, infarktu a předčasného úmrtí na jakékoli příčiny je potřeba se dostatečně pohybovat. Denně alespoň dvacet minut. Vědci přitom nemají jednotný názor na to, jak intenzivní a jak dlouhý pohyb by člověk měl každý den vykonat, aby se ochránil před vážnými onemocněními a předčasnou smrtí. Odborníci z Cambridgeské univerzity ve své studii uvádějí, že jakýkoli pohyb je lepší než nic. A podle nich stačí i jedenáct minut denně – tedy polovina obecně doporučované délky – strávit třeba sekáním trávníku, aby se riziko výše zmíněných zdravotních problémů výrazně snížilo.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.