Jóga a zdravá strava chrání chromozómy před zkracováním. A brzdí stárnutí
SAN FRANCISKO (Famous) – Zdravá vyvážená strava a pravidelné cvičení jógy brzdí stárnutí. Podle kalifornských vědců totiž působí pozitivně na genetickou informaci v jádrech buněk. Při dělení se zpomaluje účinkem tohoto životního stylu zkracování chromozómů. A právě rychlost zkracování telomer na chromozómech ovlivňuje rychlost stárnutí buněk, tím celých tkání a nakonec organismu.