SEATTLE (Famous) – Cvičení jógy může být velmi prospěšné zvláště pro osoby ve středním věku. Ženám i mužům tato západní „pohybová“ filozofie může pomoci bránit v přibývání na váze anebo přímo hubnout. Jen průzkumy v číslech dokazují, že osoby věnující se józe přiberou mezi pětačtyřicátým a pětapadesátým rokem života o 1,5 kilogramu méně než ostatní necvičící vrstevníci.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.