K plné regeneraci spermatu je potřeba v průměru sedmdesát dní
SEATTLE (Famous) – Muži od puberty tvoří spermie každý den až do své smrti. Vznikají denně a muž má značnou zásobu pohlavních buněk ve varlatech, takže může ejakulovat a oplodnit ženu i několikrát za den. Spermatogeneze – vznik spermie od zárodečné buňky po plně zralou – však trvá v průměru sedmdesát dní. Když tak dojde k ozáření varlat či poškození vyvinutých a vyvíjejících se buněk ve varlatech, trvá to víc než dva měsíce, než vzniknou nové zdravé spermie. A muži mající problémy s plodností, musejí tedy více než dva měsíce dodržovat zásady zdravého životního stylu, než se to na kvalitě jejich spermií projeví.