Každá hodina cvičení týdně navíc omladí mozek o rok
BOSTON (Famous) – Lidé by měli svižným pohybem, při němž se zadýchají a zapotí, strávit minimálně čtyři hodiny týdně. Minimálně. Ale pokud chtějí předejít rychlému stárnutí mozku a úpadku myšlení a paměti, měli by přidat ještě několik hodin týdně navíc. Podle neurologů z Bostonu každá hodina týdně navíc znamená o rok mladší mozek.