LONDÝN (Famous) – Chůze má velmi blahodárný vliv na mozek. Dvacet minut svižné chůze zlepší schopnost řešit problémy, kreativitu a rovnováhu. Jen dvě desítky minut tohoto pohybu dokážou mozek připravit na přijímání a uchovávání nových informací. Tyto pozitivní účinky se projevují v oblastech mozku, které se podílejí na rozhodování, zvládání stresu a plánování našeho chování.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.